La Musicoterapia: Un ejercicio práctico

La Musicoterapia es una intervención que las enfermeras podemos disfrutar ofreciéndola en nuestros cuidados. Es la"Utilización de la música para ayudar a conseguir un cambio específico de conductas, sentimientos o fisiológico."

Os propongo un breve ejercicio de Musicoterapia, que, además de ser muy relajante, os va a ayudar a examinar vuestro estado de ánimo y quizás despierte algunas de vuestras emociones dormidas. 

Bless Yoy, Celtic Woman

En primer lugar, escuchad esta canción de Celtic Woman, en una postura cómoda y si deseáis, con los ojos cerrados. Aquí os dejo la letra por si lo que os sale es cantarla:

Letra: 
In the morning when you rise
I bless the sun, I bless the skies
I bless your lips, I bless your eyes
My blessing goes with you
In the night time when you sleep
Oh, I bless you while a watch I keep
As you lie in slumber deep
My blessing goes with you
This is my prayer for you
There for you, ever true
Each every day for you
In everything you do
And when you come to me
And hold me close to you
I bless you
And you bless me too
When your weary heart is tired
If the world would leave you uninspired
When nothing more of love's desire
My blessing goes with you
When the storms of life are strong
When you're wounded, when you don't belong
When you no longer hear my song
My blessing goes with you
This is my prayer for you
There for you, ever true
Each every day for you
In everything you do
And when you come to me
And hold me close to you
I bless you
And you bless me too
I bless you
And you bless me too

¿Qué te sugiere la canción?¿Te gusta o te disgusta?¿Te calma? ¿te emociona? Deja surgir tus sentimientos y si quieres, escríbelos en un papel. ¿Puedes señalar en qué parte de tu cuerpo los sientes: quizás en el pecho, o en el estómago, o en la cabeza? Si te has puesto a cantarla, ¿cómo te sentías entonces?: ¿Animada, Exhultante, triste?

Aquí os dejo el enlace sobre Musicoterapia, que podéis encontrar en mi blog: 

https://enfermeriaycuidadosnaturales.blogspot.com/search?q=musicoterapia

Espero que os guste y sea de utilidad...